女人长得好不好看，虽然说与天生丽质关系比较大，但是俗话说的好，一白遮百丑，所以美白真的很重要，自然关于美白的方法也是数不胜数。我自己有些美白方法，与姐妹们讨论下。

　　首先最好的方法，我个人觉得应该是“食补”。

　　例如坚持喝牛奶，有条件的话，就喝新鲜的牛奶，而且最好是白天喝，好吸收，喝牛奶对于美白效果很好。我有段时间在学校订的牛奶，每天早晨都喝一瓶，连续喝了三个月，立马变白，还是白里透红那种，我一回家，我妈就问我用的啥神奇方法，让我给她传授，嘿嘿。还有吃橙子，也是美白的好办法，因为橙子里含大量的维生素C，每天坚持吃一个，绝对变白。

　　然后做个纯天然的面膜，也是美白的好办法。

　　我不建议姐妹们用那些化妆品面膜，因为我总觉的那里面肯定含一些化学元素，多多少少会有点毒，还是纯天然的好。我自己研究的这个面膜效果不错，姐妹们可以试试，首先放一块香蕉，搅碎，然后倒点牛奶，没过香蕉就行，再倒一些蜂蜜，如果有条件的话，再加少许珍珠粉，这个不是必须的，然后搅匀，搅匀后均匀地抹在脸上，过10~15分钟后，感觉面膜干了后，用清水冲净，然后用纸巾擦干，擦干后抹上爽肤水，然后再照下镜子，你会惊奇地发现你的皮肤又白又嫩，这个面膜一周做两次就可以了。